Важная информация

Рекомендации СЭС и Аптечка туриста

 

Рекомендуем перед поездкой сформировать «АПТЕЧКА ТУРИСТА».
 
В этом случае во время путешествия Вы сможете оказать себе оперативную помощь при легких недомоганиях. Вам не придется в незнакомой стране тратить время на поиски пунктов продажи лекарственных средств, и решать проблему, как растолковать продавцу название лекарства, которое в его стране носит совсем другое название.
 
При формировании аптечки в первую очередь пользуйтесь рекомендациями Вашего лечащего врача (если такие имеются). Отбирайте в аптечку медикаменты только с действующим сроком годности, в заводской упаковке и с прилагаемой инструкцией.
 
Рекомендуем иметь лекарственные средства, желательно те, которые Вы уже применяли  для следующих возможных обстоятельств:
  • Жаропонижающие: Аспирин, Амидопирин, Парацетамол.
  • При головной боли: Пенталгин, Темпалгин, Анальгин, Цитрамон.
  • Болеутоляющие: Солпадеин, Спазган, Баралгин.
  • При болезни органов дыхания: Фарингосепт, Бромгексин, Коделак; капли в нос Пиносол, Глазолин.
  • При расстройстве желудка: Активированный уголь, Левомицетин, Фестал, Мезим-форте, Смекта, Имодиум.
  • В случае аллергии: Супрастин, Тавегил, Кларитин.
  • Сердечно-сосудистые средства: Валокордин, Корвалол, Валидол.
  • Успокаивающие средства: настой Валерианы или Пустырника, Ново-пассит.
  • Антисептики наружного действия: Йод, Зеленка, Перекись водорода, Мирамистин.
  • Средства, применяемые при поражении глаз и ушей: Альбуцид, Софрадекс.
  • Средства для снятия усталости и отечности ног: Троксевазин гель, Гирудовен.
  • От «морской болезни» и укачивания в транспорте: бонин, авиаморе.
  • Солнцезащитные кремы и средства по уходу за кожей после пребывания на солнце.
  • При солнечных ожогах и кожных аллергических реакциях на солнце: Пантенол-спрей, Тавегил.
  • Перевязочный материал: водонепроницаемый лейкопластырь, бинт, ватные шарики.
  • Средства от укусов насекомых.
  • Термометр (не ртутный).
  • Небольшие ножницы, пинцет (Данные инструменты перевозить в ручной кл

 

Меры по профилактике гриппа птиц 


Грипп птиц — острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.

Пути заражения: Заражение человека происходит при тесном контакте с инфицированной и мертвой домашней и дикой птицей. У заболевших диких и домашних птиц отмечаются необычное поведение, дискоординация движений (вращательное движение головой, искривление шеи), отсутствие реакции на внешние раздражители и угнетенное состояние. Отмечается цианоз, опухание и почернение гребня и сережек, а также затрудненное дыхание. В ряде случаев возможно заражение человека при употреблении в пищу мяса и яиц больных птиц без достаточной термической обработки. Выделения зараженных птиц, попадая на растения, в воздух, в воду, могут заразить человека через воду при питье и купании, а так же воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем, и через грязные руки. Следует помнить, что при минусовых температурах вирус птичьего гриппа сохраняется, но нагревание до температуры +70°С убивает вирус за несколько минут.

Симптомы заболевания гриппом птиц у человека. От заражения до первых признаков заболевания может пройти от нескольких часов до 5 дней. Заболевание птичьим гриппом начинается остро с озноба, повышения температуры до 38°С и выше, мышечных и головных болей, болей в горле. Возможен водянистый жидкий стул, многократная рвота. Состояние быстро ухудшается. Через 2-3 дня появляется влажный кашель, часто с примесью крови, одышка. Затем может возникнуть затруднение дыхания. Возможно поражение печени, почек и мозга. При появлении первых признаков заболевания необходимо срочно обратиться к врачу для установления диагноза и назначения адекватного и своевременного лечения, так как позднее начало лечения неизбежно приводит к развитию осложнений.

Препараты для лечения гриппа птиц. В первые дни после заболевания применяются противовирусные препараты: гамма-интерферон, арбидол, ремантадин, альгирем, гриппферон, циклоферон и амиксин. Из препаратов зарубежного производства Всемирная организация здравоохранения рекомендует озельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза). Препараты применяются только при назначении врача. Противопоказаны для лечения птичьего гриппа препараты, содержащие салициловую кислоту.

Меры профилактики. Необходимо избегать контакта с домашней и дикой птицей в домашних хозяйствах, рынках и местах массового скопления птицы на открытых водоемах. Выгул домашней птицы должен проводиться только на частных подворьях граждан. Не рекомендуется покупать для питания мясо птиц и яйца в местах несанкционированной торговли. Для питья необходимо использовать только бутилированную или кипяченую воду. Для дезинфекции в местах массового скопления людей и на транспорте можно использовать дезинфицирующие препараты, которые обладают активностью против вирусов.

Памятка для туристов о заболеваемости чумой

Памятка для туристов о заболеваемости чумой в Китайской Народной Республике (КНР) и мероприятиях по предупреждению завоза и распространения

По информации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в городе Цзыкэтань (провинция Цинхай, КНР) среди людей зарегистрирована вспышка легочной чумы с двумя летальными исходами.

Чума — особо опасная природно-очаговая инфекционная болезнь, вызывающая чрезвычайную ситуацию в области санитарно-эпидемиологического благополучия человека и способная создать риск международного распространения. При заражении людей от грызунов, животных данная инфекция может передаваться от человека к человеку. Промежуток времени от момента инфицирования организма человека возбудителем чумы до клинического проявления болезни (инкубационный период) составляет от нескольких часов до 6 дней (может сокращаться или удлиняться при определенных условиях). Особенно опасна эпидемия чумы при возникновении легочной чумы (чумной пневмонии), когда заболевание передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. При легочной чуме заболевание начинается быстрым повышением температуры, сильной головной болью, характерны боли в груди, кашель с кровяной мокротой, цианоз, одышка, сердечно-сосудистая недостаточность, кома. Без лечения смерть наступает через 2-3 дня.

Ваши действия при появлении признаков заболевания необходимо обратиться:
— в стране пребывания за рубежом — за медицинской помощью, сообщить руководителю группы (при туристических поездках); 
— на борту самолета, в вагоне поезда, на морском или речном судне — сообщить бортпроводнику, проводнику вагона, обратиться в медпункт судна;
— при нахождении в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации — к должностному лицу Управления Роспотребнадзора, осуществляющему санитарно-карантинный контроль;
— на территории Российской Федерации после прибытия из регионов КНР, неблагополучных по заболеваемости легочной чумой — немедленно вызвать врача. Прибывшего медицинского работника информировать о Вашем пребывании в стране, неблагополучной по заболеваемости легочной чумой. Не заниматься самолечением.

Памятка для охотников

— Охотникам — о птичьем гриппе (несколько правил, которые следует выполнять во время охоты на водоплавающую дичь). 
— Отстреливать только здоровую птицу.
— Недопустимо привозить необработанную птицу домой.
— Перед ощипыванием и потрошением птицу опустить на несколько минут в кипяток или обработать открытым огнем (костер, паяльная лампа).
— При потрошении птицы избегать загрязнения окружающих предметов и почвы кровью, фекалиями и т.д.
— После обработки птицы все биологические отходы следует захоронить на возможно большую глубину. — Недопустимо скармливать внутренние органы птицы другим животным.
— Как можно чаще мыть руки с мылом.
— Не прикасаться к другим предметам и лицу во время ощипывания и потрошения птицы.
— После охоты обувь тщательно помыть, одежду выстирать и просушить на солнце.
— При кулинарной обработке птицы необходимо соблюдать правила гигиены, птицу хорошо проваривать или прожаривать. Кухонный инвентарь тщательно промыть с мылом, обдать кипятком.
— В течение 7-10 дней после контакта с дикой птицей при появлении симптомов гриппа или инфекции глаз немедленно обращаться за медицинской помощью.

Памятка для туристов о мерах безопасности

Памятки для туристов о мерах безопасности в связи с распространением вируса гриппа А (Н1N1) «свиного гриппа».

Уважаемые путешественники!


В соответствии с требованиями Федерального закона «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации» и рекомендациями Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека УВЕДОМЛЯЕМ Вас о мерах безопасности, соблюдение которых обязательно, в связи с распространением вируса гриппа А (Н1N1) «свиного гриппа».

Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом A (H1N1)?

Основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:
— избегать прикосновений к своему рту и носу;
— регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством
для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально
зараженным поверхностям);
— избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
— по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
— регулярно проветривать помещения, в котором вы находитесь, путем открывания окон;
— вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

Могу ли я заболеть этим новым вирусом H1N1, если буду употреблять в пищу или готовить свинину?

Нет. Вирусы H1N1 не передаются с пищей. Инфицирование новым вирусом HIN1 через свинину или продукты из нее невозможно. Употребление продуктов из свинины, обработанной и приготовленной надлежащим образом, полностью безопасно.

Существует ли риск заболевания через питьевую воду?

Водопроводная вода, обработанная принятыми способами дезинфекции, не представляет особого риска передачи вирусов гриппа. Принятые в настоящее время нормы обработки питьевой воды обеспечивают высокую степень защиты от вирусов. Восприимчивость нового вируса гриппа H1N1 к принятым процессам обработки питьевой воды не изучалась. Тем не менее, недавние исследования показали, что уровня свободного хлора, обычно используемого для очистки питьевой воды, вполне достаточно, чтобы инактивировать чрезвычайно патогенный птичий грипп H5N1. Вероятно, что и другие вирусы гриппа, например, новый H1N1, будут также инактивированы обработкой хлором. На настоящий момент не выявлено документально подтвержденных случаев заболевания гриппом, причиной которого является зараженная питьевая вода.

Может ли новый вирус гриппа H1N1 распространяться через воду в бассейнах, спа-салонах, водных парках, фонтанах и других обрабатываемых источниках воды, используемой для купания и плавания?

Вирусы гриппа поражают верхние дыхательные пути человека. Документально подтвержденные случаи инфицирования вирусом гриппа, связанного с использованием воды, не зафиксированы. Вода, используемая для купания и плавания, которая прошла обработку с использованием рекомендованных уровней дезинфекции, вряд ли способна передавать вирусы гриппа. Восприимчивость вируса гриппа H1N1 к хлору и другим дезинфицирующим средствам, которые применяются в бассейнах, спа-салонах, водных парках, фонтанах и других обрабатываемых источниках воды, используемой для купания и плавания, не изучалась. Тем не менее, недавние исследования показали, что уровня свободного хлора, рекомендованного для бассейнов и спа-салонов, вполне достаточно для дезинфекции вируса птичьего гриппа A (H5N1). Вероятно, что и другие вирусы гриппа, например, новый H1N1, будут также дезинфицированы хлором.

Для защиты своего здоровья используйте следующие меры:
— Прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Использованную салфетку выбрасывайте в мусор.
— Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
— Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.
— Старайтесь избегать близкого контакта с заболевшими людьми.
— Если вы заболели, оставайтесь дома в течение 7 дней после выявления симптомов или до тех пор, пока симптомы не будут выявляться в течение 24 часов, в зависимости от того, что продлится дольше. Это необходимо для предотвращения заражения других и дальнейшего распространения вируса.

Как я узнаю, что у меня грипп A (H1N1)?

Самостоятельно вы не сможете отличить сезонный грипп от гриппа A (H1N1). Симптомы нового вируса гриппа H1N1 похожи на симптомы сезонного гриппа. Среди них высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенный нос, ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости. Многие из зараженных больных жаловались также на понос и рвоту. Только ваш врач и местные органы здравоохранения могут подтвердить случай заболевания гриппом A(H1N1).

Что делать, если я думаю, что у меня грипп А (H1N1)?

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:
— Оставайтесь в помещении и, по возможности, не выходите в места скопления народа.
— Отдыхайте и пейте много жидкости.
— При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;
— Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
— Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно- капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
— Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;
— По возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Необходимо обращаться за медицинской помощью, если вы испытываете одышку или затрудненное дыхание, или если высокая температура не спадает в течение более чем 3 дней. Родителям с малолетним ребенком, который болен, необходимо обратиться за медицинской помощью, если у ребенка учащенное дыхание или одышка, не спадающая высокая температура или конвульсии (судороги). Если вы заболели и у вас имеется любой из указанных ниже признаков, свидетельствующих об ухудшении состояния, немедленно вызывайте врача.

У детей среди подобных признаков, при наличии которых требуется срочная медицинская помощь, могут быть следующие:
— Учащенное или затрудненное дыхание
— Кожа серого цвета или с синеватым оттенком
— Отказ от достаточного количества питья
— Сильная или непрекращающаяся рвота
— Непробуждение или отсутствие реакции
— Отсутствие мочеиспускания или слез во время плача
— Настолько возбужденное состояние, что ребенок сопротивляется, когда его берут на руки
— Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые затем вернулись, сопровождаемые жаром и усилившимся кашлем

У взрослых среди признаков, при наличии которых требуется срочная медицинская помощь, могут быть следующие:
— Затрудненное дыхание или одышка 
— Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
— Внезапное головокружение
— Спутанность сознания
— Сильная или непрекращающаяся рвота
— Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые затем вернулись, сопровождаемые жаром и усилившимся кашлем
 

Составлено на основе рекомендаций, содержащихся в письмах Роспотребнадзора от 25.05.09, 19.06.09,
размещенных на официальном сайте ведомства в сети Интернет: www.rospotrebnadzor.ru

_____________________________ линия отреза____________________________


РАСПИСКА


в получении Памятки для туристов о мерах безопасности, соблюдение которых обязательно, в связи с распространением вируса гриппа А (Н1N1) «свиного гриппа».
Памятку на 2х листах получил, с информацией ознакомлен: __________________________________________


Дата, подпись: ______________/ ___________ ___________________________________________________

Ф.И.О. (Турист, или иной заказчик туристского продукта)

Что делать, если у вас появились симптомы

Что делать, если у вас появились симптомы гриппоподобной болезни 

Симптомы


Симптомы заболевания, вызываемого новым вирусом гриппа (H1N1) у людей, сходны с симптомами сезонного гриппа и включают: высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головную боль, озноб и слабость. У значительного числа людей, инфицированных новым вирусом гриппа А (H1N1), также отмечаются диарея и рвота. Группы повышенного риска для нового гриппа А (H1N1) те же, что и для сезонного гриппа. К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений от сезонного гриппа относятся лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессоры, а также ВИЧ-инфицированные).

Избегайте контактов с другими людьми

Заболевание может продлиться неделю или дольше. Вы должны оставаться дома, за исключением ситуаций, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Вы также должны свести к минимуму контакты с другими людьми, в том числе отказаться от поездок и посещения работы или учебы в течение 7 дней после появления симптомов. Если вы вышли из дома, чтобы обратиться за медицинской помощью, наденьте маску (при ее наличии), во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос носовым платком. Вы должны стараться избегать любых контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, особенно с лицами, имеющими повышенный риск серьезных осложнений от гриппа. В отношении сезонного гриппа известно, что больной может быть заразным начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться потенциально заразными и более длительный период времени. С точки зрения заразности новый вирус гриппа А (H1N1) аналогичен вирусу сезонного гриппа.

Лечение применяется при тяжелых формах заболевания

Считается, что большая часть заболевших выздоравливает без специальной медицинской помощи.

Если у вас тяжелая форма заболевания или вы принадлежите к группе лиц с высоким риском осложнений от гриппа, свяжитесь со своим врачом или обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач определит, требуется ли вам прохождение лабораторного исследования на вирус гриппа или специальное лечение. Имейте в виду, что, если заболеваемость гриппом приобретет широкое распространение, подвергать всех больных лабораторным исследованиям на грипп будет нецелесообразно и ваш врач может принять решение не проводить анализы на наличие вируса гриппа.

Для лечения лиц с тяжелым формами заболевания гриппом могут применяться противовирусные препараты. Они являются рецептурными средствами, эффективными против вирусов гриппа, включая новый вирус гриппа А (H1N1), и выпускаются в форме таблеток, жидкостей или ингаляторов. Эти препараты должны назначаться только квалифицированным врачом.

Аспирин или препараты, содержащие аспирин (например, субсалицилат висмута — пепто-бисмол), не должны назначаться при подтвержденном или подозреваемом случае заболевания, вызванном новым вирусом гриппа типа А (H1N1), лицам 18 лет и младше в связи с риском развития синдрома Рея. Для снижения высокой температуры рекомендуются другие жаропонижающие средства, такие как ацетаминофен (парацетамол, панадол) или нестероидные противовоспалительные препараты. Проверяйте этикетки с составом безрецептурных препаратов от простуды и гриппа, чтобы узнать, содержат ли они аспирин. 

Тревожные симптомы

Если вы заболели, то при появлении любого из перечисленных ниже тревожных симптомов следует вызывать неотложную медицинскую помощь.

При заболевании детей неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при появлении следующих тревожных симптомов:
— учащенное или затрудненное дыхание; 
— синюшная или посеревшая кожа;
— отказ от питья;
— сильная или непрекращающаяся рвота;
— ребенок не просыпается;
— повышенная раздражительность, ребенок не выносит, когда его держат на руках;
— гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем. 

При заболевании взрослых вызова неотложной медицинской помощи требуют следующие тревожные симптомы:
— затрудненное дыхание или одышка;
— боли или чувство тяжести в груди или в животе;
— внезапное головокружение;
— спутанность сознания;
— сильная или непрекращающаяся рвота;
— гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

Защитите себя, свою семью и общество

Следите за новостями. Работники здравоохранения будут предоставлять новую информацию по мере ее поступления.

Прикрывайте рот и нос носовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину.

Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.

Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.

Если вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после появления симптомов болезни или до тех пор, пока в течение 24 часов не будет наблюдаться никаких симптомов, за исключением необходимости обратиться за медицинской помощью или других неотложных случаев. Максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Если вы больны и вынуждены находиться в доме в помещениях общего пользования с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса.



Следуйте рекомендациям органов здравоохранения по поводу закрытия школ, избегания мест скопления людей и соблюдения других мер социального дистанцирования.

В турфирме "Корсар" имеются печатные памятки по различного вида инфекционным болезням. Не забывайте спрашивать - "памятку в дорогу".


Памятка СЭС